Taïso

Professeur : Olivier BESCHI 07 88 30 59 67

Parallèlement et complémentairement au judo, vous avez la possibilité de pratiquer le Taiso. Cette activité permet un renforcement musculaire complet en douceur. Idéal lorsque l’on veut reprendre une activité physique de façon progressive, nous axons la pratique sur l’entretien musculaire, travail de l’équilibre, d’endurance mais aussi de souplesse.

Vous pouvez nous retrouver à Verdun-sur-Garonne le mercredi de 19h30 à 20h30 et le samedi matin à Saint-Sardos de 9h à 10h. Ju Jitsu de 10 h à 11h30.

Tarifs: 180€/an