Danse africaine

Danse Africaine

Danse africaine ZAFAÏNA : « sois tel que tu es ! »

Vous avez besoin de vous défouler pour libérer vos tensions, de vous exprimer corporellement en toute liberté dans une ambiance conviviale, alors venez pratiquer la Zafaïna danse ! Basée sur les mouvements, les vibrations, la stabilisation du corps et la coordination des gestes, la Zafaïna est ouverte à tous. Le corps devient l’instrument à partir duquel on apprend à être bien dans sa peau et dans sa tête.

Danser permet de prendre confiance en soi, conscience de son corps, de s’accepter comme on est, d’améliorer sa coordination, de révéler ses capacités créatives. Elle permet de détendre les tensions du corps, de se recharger en énergie, d’exprimer ses émotions, d’améliorer la circulation sanguine et le tonus musculaire…